Mindent tudni akarok

Tachycardia

Pin
Send
Share
Send


Hívják tachycardia az gyors ütemben a pulzusszám . Ezért annak megértéséhez, hogy mi a tachikardia, alapvető fogalmakkal kell rendelkezni működés az szív .

ezt szerv Tudom szerződések és tudom kitágul szivattyúzni a vért, amely kering a testben. Ezek a összehúzódások és tágulások egy bizonyos ritmussal fordulnak elő: azaz a szív összehúzódik, majd percenként egy bizonyos hányszor tágul. A zsugorodási és kitágulási mozgás viszont egy kis ütést generál a mellkason, amelyet úgynevezett üt .

A pulzus feltárja a szív ritmusát. Általában átmérik impulzus (amelyet az artériákban a vér ami pumpálja a szívet). A pulzus növekedésével (és a ritmusok számával) a pulzus növekszik. Fontos szem előtt tartani, hogy a szabálytalan vagy szokatlan pulzus súlyos egészségügyi rendellenességet von maga után.

Úgy ítélik meg, hogy a személy felnőtt , nyugalomban kell, hogy legyen egy pulzusa percenként 60 és 100 ütés között . Amikor a mérés feltárja a az említett maximális értéknél nagyobb mennyiség helyes azt állítani, hogy az egyénnek megvan tachycardia . Ez azt jelenti, hogy a szíved túl gyorsan dobog; Gyorsan összehúzódik és kitágul.

Mivel a szív gyorsabban dobog, és ezért nagyobb erőfeszítéseknek van kitéve, a hosszú távú tachikardia okokat okoz romló a szerv. Fizikai aktivitás, kábítószer-használat, szorongás és a veseelégtelenség az oka annak, amely tachycardia kialakulását okozhatja.

Másrészt, mind a kiszáradás, mind a túlhidráció hozzájárulhat a tachikardia megjelenéséhez: az első esetben a test növeli a pulzusszám a folyadékhiány ellensúlyozására, míg a másodikban képet kapunk a szívelégtelenségről a túlzott mennyiség előtt. Ezt a két jelenséget szem előtt kell tartanunk ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyaszthassunk, főleg ha testmozgásunk.

Bár a tachikardia kiegészítésével járó egészségügyi problémákkal kapcsolatos okokat nem lehet ellenőrizni, mindennapi életünkben számos tényező hozzájárul megjelenésükhöz, és ezek megváltoztathatók. Nézzünk meg néhány viszonylag egyszerű tippet, amelyet követnünk kell a megtartása érdekében egészség a szívből:

* kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, mindig prioritást élvez azoknak, amelyek sok rostot nyújtanak nekünk, és törekedjen a kiegyensúlyozott és egészséges étrendre. Egyre több táplálkozási szakember rámutat arra, hogy a szív és általában a szervezet számára a legjobb diéta teljesen vegetáriánus, állati termékek nélkül;

* távolodjon el minden olyan helyzettől, amely stresszt okozhat nekünk, és tanuljon meg ellenőrizni magunkat azokban az esetekben, amikor a problémák nálunk erősebbnek tűnnek;

* fenntartani a rendszeres fizikai aktivitást, akár gyakorlat vagy sétálni Kerülje el a felvonókat, mozgólépcsőket és gépjárműveket, amikor csak lehetséges ;

* Vigyázzon a vér koleszterinszintjére. Ez közvetlenül kapcsolódik az étrendhez, és ezért annyira fontos az ételeket tudatosan választani;

* küzdenek a túlsúly ellen, de ebben az esetben nem társadalmi vagy esztétikai okokból, hanem a testünkre gyakorolt ​​súlyos következmények miatt, az egyik a tachikardia;

* aludjon a javasolt minimális órák szerint kor , és kerülje az alvás közbeni rendellenességeket. A legnépszerűbb az aludni minden este 6 és 8 óra között ;

* megakadályozzák, hogy a vércukorszint elérje a normál értékeket;

* Ha szereti az alkoholt és a kávét, fogyasszuk el őket mérsékelt módon.

Videó: Sinus Tachycardia - A condition with faster-than-usual heart rhythm (Július 2021).

Pin
Send
Share
Send